Cách sử dụng củ sen trong làm đẹp da và tóc

Củ sen không chỉ là nguyên liệu bổ dưỡng trong ẩm thực mà còn là ‘bí quyết làm đẹp’ tự nhiên được nhiều người ưa chuộng.

Nhờ giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, củ sen giúp cải thiện làn da, nuôi dưỡng mái tóc khỏe đẹp từ bên trong…

1. Mặt nạ dưỡng da sáng mịn từ củ sen tươi

Củ sen chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa, giúp làm sáng da và làm mờ các đốm nâu.

Khi dùng củ sen tươi xay nhuyễn để đắp mặt, các hoạt chất có khả năng kích thích sản sinh collagen, hỗ trợ cải thiện độ đàn hồi cho da. Đây là lựa chọn tuyệt vời cho làn da xỉn màu, thiếu sức sống.

Để làm mặt nạ, bạn chỉ cần gọt vỏ, rửa sạch rồi xay nhuyễn củ sen, trộn cùng mật ong nguyên chất. Hỗn hợp này vừa làm sạch sâu vừa cung cấp độ ẩm, giúp da căng, rạng rỡ hơn sau vài lần sử dụng. Có thể dùng 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Lưu ý, nên thử trên một vùng da nhỏ trước khi dùng toàn mặt để tránh kích ứng, nhất là với da nhạy cảm. Sau khi đắp, cần rửa sạch bằng nước mát và tiếp tục các bước chăm sóc da như bình thường.

Củ sen chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa, giúp làm sáng da và làm mờ các đốm nâu.

2. Uống nước ép củ sen giúp thanh lọc da từ bên trong

Không chỉ sử dụng ngoài da, uống nước ép củ sen còn mang lại tác dụng làm đẹp từ sâu bên trong. Củ sen có tính mát, hỗ trợ thanh nhiệt, giải độc và tăng cường lưu thông khí huyết. Khi độc tố được loại bỏ, tình trạng mụn được cải thiện, da giảm nhờn và sáng khỏe hơn.

Video đang HOT

Bạn có thể ép củ sen tươi cùng một ít táo hoặc cà rốt để làm dịu vị đắng nhẹ và tăng hàm lượng vitamin. Một ly nước ép củ sen mỗi ngày vào buổi sáng không chỉ tốt cho da mà còn giúp cơ thể tỉnh táo, giảm căng thẳng.

Để tối ưu hiệu quả, nên dùng nước ép củ sen ngay sau khi ép, tránh để lâu gây mất chất dinh dưỡng. Đồng thời, cần kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc để cải thiện làn da một cách toàn diện.

3. Ủ tóc bằng nước luộc củ sen giúp tóc suôn mượt

Nước luộc củ sen chứa các khoáng chất và chất chống oxy hóa có thể làm dịu da đầu, giảm tình trạng khô ngứa, giúp tóc suôn mượt hơn. Khi dùng nước luộc củ sen để xả tóc sau khi gội, mái tóc sẽ trở nên mềm mại, có độ bóng tự nhiên.

Cách thực hiện rất đơn giản: Luộc củ sen đã gọt vỏ và cắt lát trong nước khoảng 15-20 phút. Sau khi nước nguội bớt, dùng để xả lại tóc sau bước dầu xả. Phần nước còn lại có thể để trong tủ lạnh dùng dần trong vài ngày. Nên thực hiện phương pháp này 1-2 lần mỗi tuần. Sau một thời gian, tóc sẽ khỏe hơn, giảm gãy rụng.

Khi dùng nước luộc củ sen để xả tóc sau khi gội, mái tóc sẽ trở nên mềm mại, có độ bóng tự nhiên.

4. Tẩy tế bào chế.t nhẹ nhàng với bột củ sen

Bột củ sen được nghiền mịn từ củ sen sấy khô, có thể dùng làm nguyên liệu tẩy tế bào chế.t tự nhiên, giúp loại bỏ lớp sừng già mà không làm tổn thương da. Nhờ chứa chất xơ và tanin, bột củ sen còn giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, giảm tình trạng bít tắc gây mụn.

Để sử dụng, bạn trộn bột củ sen với sữa chua không đường hoặc mật ong để tạo thành hỗn hợp sệt. Thoa nhẹ nhàng lên da theo chuyển động tròn trong 3-5 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Cách này vừa giúp da mềm mại, vừa hỗ trợ làm sáng da khi dùng đều đặn.

Với da nhạy cảm, bạn có thể giảm tần suất xuống còn 1 lần/tuần. Sau bước tẩy tế bào chế.t, đừng quên dùng kem dưỡng ẩm để bảo vệ và phục hồi lớp hàng rào tự nhiên của da.

5. Hấp tóc bằng củ sen và dầu dừa phục hồi tóc hư tổn

Sự kết hợp giữa củ sen và dầu dừa tạo nên một hỗn hợp hấp tóc giúp phục hồi mái tóc hư tổn do hóa chất hoặc tác động nhiệt. Củ sen giúp cung cấp độ ẩm và khoáng chất, trong khi dầu dừa nổi tiếng với khả năng thấm sâu vào sợi tóc, phục hồi từ bên trong.

Bạn cần luộc chín củ sen, nghiền nhuyễn rồi trộn với dầu dừa ấm. Thoa hỗn hợp lên tóc, massage nhẹ nhàng rồi ủ bằng khăn ấm hoặc mũ tắm trong khoảng 30-45 phút. Sau đó gội sạch lại với dầu gội dịu nhẹ. Nên áp dụng phương pháp này mỗi tuần một lần để phục hồi tóc yếu, khô rối. Thói quen này sẽ giúp tóc mềm mượt và óng ả hơn, giảm gãy rụng.

Jang Na Ra ngoài 40 vẫn trẻ như học sinh, hóa ra là nhờ thường xuyên ăn 5 món này Nữ diễn viên 44 tuổ.i giữ diện mạo trẻ trung, tươi tắn như thời mười tám, đôi mươi nhờ thường xuyên ăn cà chua, cà rốt, củ sen... Xuất hiện với tư cách MC trong chương trình My Little Old Boy của đài SBS, Jang Na Ra khiến các khách mời không khỏi ngỡ ngàng bởi vẻ ngoài trẻ trung của mình. Dù...